Una de las grandes preocupaciones cuando llega el verano son los excesos en la alimentación. Las vacaciones en las que nos da pereza cocinar, las salidas para cenar, las quedadas con los amigos para tomar algo… Todos y todas solemos despreocuparnos un poco en lo referido a comer de forma saludable.
Por ello, desde el área de Prevención de Riesgos Laborales, y dentro del Plan de Salud y Bienestar de Cruz Roja, quieren recordar que, como empleados de la entidad, tenéis la oportunidad de aprovechar el Plan de pérdida de peso y alimentación saludable que proporciona MediQuo.
Este plan te ayudará a alcanzar tu peso objetivo y establecer hábitos alimentarios saludables gracias al apoyo de Carmen Manjavacas, nutricionista experta que seguirá tu evolución para que pierdas peso de forma segura. Además, contarás con el respaldo de Ana Díaz, entrenadora personal que establecerá un plan adaptado a tus objetivos.
Este plan, del que podéis ver más detalles en este enlace, incluye:
- Primera valoración por videollamada con la nutricionista y entrenadora personal.
- Plan nutricional y de entrenamiento + Seguimiento semanal y entrega de pautas cada 2 semanas.
- Resolución de dudas ilimitadas vía chat.
- Acceso a consultas con el psicólogo.
Para acceder a este beneficio ingresa en la aplicación MediQuo, dirígete a la pestaña «Consultas«, busca a Carmen Manjavacas y a Ana Díaz y hazles saber que deseas comenzar con este plan.
La primera valoración la realizará el nutricionista a través de videollamada. También podrás hacer una videollamada con la entrenadora personal para que ambas conozcan tu punto de partida y establecer los objetivos. Se realizan seguimientos semanales para registrar el progreso y, en cualquier momento, se pueden hacer consultas sobre dudas que surjan. Se envían las pautas de recomendación nutricional y deportiva a través del chat cada dos semanas o en función de la evaluación del paciente.
Otros beneficios a los que puedes tener acceso son:
Preguntas al Dermatólogo
- Acné y rutinas de cuidado para pieles grasas.
- Valoración de lunares
- Caída de cabello
- Eccemas (Dermatitis atópica)
- Infección de transmisión sexual
Preguntas a la Ginecóloga
- Ciclo menstrual / días fértiles
- Pastilla de emergencia
- Infecciones vaginales
- Ovarios poliquísticos o SOP
- Dolor menstrual, endometriosis
Preguntas al pediatra
- Fiebre
- Lesiones cutáneas: exantemas, picaduras, infecciones…
- Deposiciones de los bebés
- Conjuntivitis agudas
- Problemas respiratorios
- Alimentación
Preguntas al médico general
- Síntomas respiratorios/catarrales
- Dispepsia y molestias gástricas
- Valoración de analíticas
- Dudas sobre medicación: dosis, incompatibilidades, interacciones y efectos secundarios
- Alergias
A nivel general, recordar que los beneficiarios tienen acceso a:
- Prescripción de receta médica
- Prescripción de analítica
- Informes médicos
¿Cómo te puedes dar de alta?
- Descarga la aplicación MediQuo – Chat médico. Te facilitamos el enlace:
DESCARGA EN GOOGLE PLAY (Android) DESCARGA EN APP STORE (Apple)
- Puedes darte de alta en la APP por SMS, por Facebook o por Google.
- Una vez acreditado, tienes que abrir tu Perfil y ACTIVAR Plan de Empresa, para que se active automáticamente tu Cuenta Premium. Podrás disfrutar del Chat médico Premium durante un año.
ACCEDE A ESTE ENLACE PARA CONOCER EL CATÁLOGO COMPLETO
