A mediados del mes, el grupo de Personas Mayores de la asamblea comarcal de Pinto-Valdemoro realizaron un taller de ejercicio con mancuernas dentro del área de Intervención Social con Personas Mayores a través del proyecto Promoción del Envejecimiento Saludable: Salud Constante.
Un total de 19 personas entre Pinto y Valdemoro acudieron a este taller impartido por Marifé Coronel, voluntaria de la asamblea que adaptó este taller a las personas mayores que han acudido.
Con estas sesiones se busca conseguir diversos objetivos:
- Mantener la fuerza e independencia
- Aumentar la energía y motivación
- Mejorar la coordinación y el equilibrio
- Preservar la masa muscular
- Elevar el estado de ánimo y el bienestar general
- Mejorar la calidad del sueño
- Trabajar en grupo y fortalecer sus relaciones sociales
Nota: Salud Constante es un proyecto cofinanciado por la Comunidad de Madrid a través de los fondos provenientes de la asignación tributaria del 0,7% del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF).
En esta noticia hablamos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3 y 10 como parte de nuestro compromiso para potenciar la consecución de la Agenda 2030. Puedes obtener más información de los ODS en el siguiente enlace.
