Desde las dos sedes de la asamblea comarcal de Sierra Oeste, situadas en Brunete y en San Martin de Valdeiglesias, gracias a la coordinación y gestión de la técnica de Salud, Marina Monge, y enmarcado en el proyecto Salud Emocional, las usuarias del proyecto de Empoderamiento a Mujeres han podido disfrutar de varios días talleres de Yoga y meditación.
Gracias a esta actividad once mujeres han tenido un espacio en el que poder conectar con su cuerpo y sus emociones, recibiendo herramientas para poder ser conscientes de su corporalidad a la vez que aprender a gestionar situaciones de estrés e interpretar sus emociones.
Durante el taller, se ha verbalizado por parte de las personas participantes muchos temas que se pueden rescatar en futuros talleres, y actividades para seguir generando este espacio seguro donde empoderarse y participar activamente en sus tomas de decisiones y acciones vitales.
La opinión recibida de la actividad ha sido muy positiva, ya que según comentan no suelen tener esos momentos de conexión personal y han podido explorar sus emociones desde una introspección guiada.
En esta noticia hablamos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3 y 10 como parte de nuestro compromiso para potenciar la consecución de la Agenda 2030. Puedes obtener más información de los ODS en el siguiente enlace.
