La asamblea de Jarama llevó a cabo una excursión, integrando participantes de tres de sus proyectos más importantes: Bienestar Personal y Activación Social, Mujeres en Dificultad Social y Salud Emocional. Esta iniciativa, realizada en el entorno natural de Valdelatas, buscó fomentar el bienestar emocional y la cohesión social entre los asistentes, logrando un impacto significativo en los participantes.
La jornada comenzó con una visita a Valdelatas, un espacio natural dentro del municipio, caracterizado por su abundante arboleda y un ambiente tranquilo, ideal para la relajación. Los participantes, 55 en total, incluidos usuarios y voluntarios, iniciaron la excursión con una ruta de senderismo, permitiendo a todos disfrutar del entorno y de la fauna local.
Posteriormente, Paco, voluntario, dirigió una clase de meditación enfocada en la respiración y la relajación, aprovechando el entorno natural para potenciar sus efectos. Tras la meditación, los asistentes disfrutaron de un desayuno preparado por la compañera del proyecto de Alimentación Saludable, donde se ofrecieron pautas sobre alimentación saludable y se sirvió un almuerzo adaptado a estas recomendaciones.
La segunda parte de la jornada se centró en actividades de desarrollo personal. Se realizaron ejercicios de autoestima, confianza en uno mismo y en los demás, y actividades para fomentar el contacto interpersonal. La jornada concluyó con una sesión de reflexión dirigida por la voluntaria María José, donde los participantes compartieron sus experiencias y sensaciones vividas durante la excursión.
Para Cruz Roja, esta actividad es crucial ya que permite trabajar con los participantes en un entorno diferente al habitual, lo cual es fundamental para generar nuevas perspectivas y sensaciones.
Nota: Bienestar personal y activación social es un proyecto cofinanciado con cargo a la asignación tributaria del 0,7% del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas, gestionada por la Comunidad de Madrid (IRPF).
En esta noticia hablamos del Objetivo de Desarrollo Sostenible 15 como parte de nuestro compromiso para potenciar la consecución de la Agenda 2030. Puedes obtener más información de los ODS en el siguiente enlace.
