¿Qué es una ITS? ¿cómo se transmite?¿puedo prevenirla? Si tienes dudas sobre sexualidad, VIH y ITS, en este post te las aclaramos

Conocer los riesgos que conlleva es el primer paso para tener una vida sexual sana y libre de cualquier enfermedad. En este post, desde Cruz Roja Juventud en la Comunidad de Madrid recopilamos algunas de las principales dudas que cualquier persona pueda tener sobre ITS y VIH, respondiendo de la forma más completa posible y dando consejos de prevención. ¿Listo/a para conocer más? Pues allá vamos.

¿Quieres saber más? Llámanos al 900 111 000 o escríbenos a unidad.prevencion@cruzroja.es

HABLEMOS DE SEXUALIDAD

NUESTRA SEXUALIDAD

• Forma parte de nuestra vida y nos acompaña a lo largo de ella modificándose en relación a las diferentes etapas. La vivencia de nuestra sexualidad es única y personal.
• El respeto, la empatía y la buena comunicación son fundamentales para una sexualidad satisfactoria. La sexualidad es una relación entre iguales basada en el respeto hacia los demás y hacia uno/a mismo/a.
• Hablamos de un conjunto de vivencias, de expresión de sentimientos, vínculos, relaciones personales, pensamientos o deseos.
• Es un concepto amplio, más allá de los órganos genitales. Explorar todo nuestro cuerpo forma parte de vivir la sexualidad.
• Existen tanto tipos de sexualidad como personas y diferentes formas de mantener relaciones sexuales.
• La pornografía no informa de sexualidad, da una visión falsa de ella, muy alejada de la realidad. Utilizarla como fuente de información es peligroso.

Las relaciones eróticas, así como las sexualidades, son muy diversas, hay muchos modos de vivir nuestra sexualidad. Y no debemos limitar nuestra imaginación.

El coitocentrismo nos lleva a pensar que sin coito no hay relación erótica satisfactoria. Esto es falso, hay muchas prácticas que nos dan placer, como los besos abrazos, caricias, y todas ellas forman parte de una relación erótica satisfactoria.

Esto pone de relieve la importancia de esclarecer la virginidad, como mito utilizado históricamente para controlar la sexualidad de las mujeres y niñas. Existen muchas primeras veces, y ninguna de ellas es más importante que otra. La penetración no te hace madurar más, y no querer tener relaciones con penetración no te hace “mojigata”, lo único importante en cualquier relación erótica, sea la primera vez o no, es que sea consentida y deseada por ambas partes.

Veamos ahora las practicas eróticas que conllevan algún riesgo de infección:

¿SABES CÓMO HACERLO?

Penetración anal

Se recomienda usar preservativo masculino extrafuerte, acompañado siempre de lubricante de base acuosa.

Juguetes sexuales

Evita compartirlos con otros. En caso de hacerlo, protegerlo con un preservativo distinto para cada persona. Tras usarlo, no olvides lavarlo siempre con agua y jabón neutro y secarlo bien antes de guardarlo.

Existen otras prácticas muy satisfactorias, como besos, abrazos, caricias, masturbación mutua, masajes eróticos, que sólo transmiten cariño y placer.

HABLEMOS DE ITS Y VIH

¿Cómo se transmiten las ITS?

La transmisión de las ITS se produce por contacto entre mucosas (boca, vagina, vulva, glande o ano, y/o por la entrada de fluidos sexuales o de sangre infectada en
el organismo.

Las relaciones sexuales de riesgo son aquellas en las que no se usa ningún método barrera (preservativo femenino y masculino, toallita de látex) o se usa tarde.

Practicar relaciones sexuales seguras y saludables es la manera de prevenir las ITS.

Vamos a conocer más de las ITS

Algunas ITS pueden pasar desapercibidas durante mucho tiempo por no dar síntomas, ni signos visibles de la infección. La mayoría, cuando se diagnostican pronto, tienen un tratamiento sencillo y cómodo, curándose sin secuelas y no dejando lesiones. Cuando no se tratan a tiempo o de manera adecuada, pueden ocasionar graves problemas de salud.

VAMOS A CONOCER LOS MÉTODOS DE PROTECCIÓN

Preservativos insertivos (se colocan en el pene)

¿Cómo se utiliza?

Se coloca cuando el pene está erecto, apretando con los dedos la punta para que no entre aire y desenroscando llevando el preservativo hasta el final.

¡Cuidado al abrirlo!, las uñas pueden dañarlo, no lo abras con la boca.

Colocar sólo un preservativo. Si se coloca más de uno, es fácil que con la fricción
se rompa.

Mira la fecha de caducidad antes de utilizarlo.

No uses preservativos caducados.

Preservativos receptivos (se colocan en la vagina/ano)

Es un preservativo menos conocido, aunque lleva años en el mercado, los podemos encontrar en farmacias o en tiendas de juguetes sexuales. Se usa para la penetración vaginal y/o anal. Si usas este preservativo ya no es necesario usar uno insertivo. No son de látex.

¿Cómo se utiliza?

Contiene un aro que ayuda a su colocación en la vagina, se puede llevar puesto incluso 6 horas antes de una penetración o bien colocar en el momento de esa práctica. Una parte del preservativo quedará dentro y otra por fuera, protegiendo así nuestra vulva. Para su colocación en el ano, es necesario retirar el aro interno previamente y se introducirá en el momento de la práctica sexual. El consejo es que el primer preservativo lo usemos para explorar cómo se coloca y cómo nos sentimos con él puesto.

Toallitas de látex

Sirven para evitar el contacto directo entre la boca y la vulva (cunnilingus) o entre la boca y el ano (annilingus). Son rectangulares, de látex, de diversos sabores, muy sensibles y de un único uso. Son difíciles de encontrar por lo que resulta más sencillo fabricarla ¿cómo? Cortando la punta de un preservativo insertivo, por ejemplo, uno de sabores, y cortando a medida que se desenrosca, o también se puede utilizar un trozo de papel film.

Sexting -> Sextea con la cabeza!

El sexting es una práctica que consiste en mantener relaciones eróticas a través de canales de mensajería, con el envío de imágenes que suelen ser comprometidas. Con el período de confinamiento, y la necesidad de distanciamiento en general, estas practicas han aumentado enormemente. Por ello, es necesario tener siempre en cuenta las medidas que nos ayudan a reducir los riesgos asociados a esta práctica.

Cuando envías

• Infórmate, y asegúrate de que conoces los riesgos, la decisión es solo tuya y no es necesario precipitarse.
• No tienes que hacerlo si no te apetece. Nuestra sexualidad, siempre CONsentimiento
• Valora la confianza con la persona a quien se lo envías y asegúrate de que quiere hacerlo, una sorpresa puede no ser la mejor idea.
• Decide con calma qué contenido enviar, y cuando lo hagas ojo con cubrir partes reconocibles (cara, tatuajes o marcas, objetos de fondo, localización..)
• Revisa que no tengas ningún virus en el teléfono, y también quien lo reciba.
• Selecciona un medio adecuado, que asegure tu privacidad, existen app y sistemas de encriptación específicos.
• Evita el uso de WiFi públicas.
• Verifica qué y a quién envías.
• Elimina los contenidos de tu teléfono o nube y recuerda a quien los reciba que haga lo mismo.

Cuando recibes

• Asegúrate de que nadie más tiene acceso a tu teléfono, ojo con los virus/malware.
• Cuidado con que nadie esté espiando tu pantalla cuando abras las imágenes.
• Infórmate sobre los posibles riesgos, y confirma que no haya presión de ningún tipo por ambas partes.
• Elimina los contenidos, asegurándote que no se hizo ninguna copia de seguridad.
• Sé consciente y valora la confianza que quien te lo envía ha depositado en ti.
• Utiliza medios o app específicas para garantizar la privacidad, y evita utilizar redes de WiFi públicas.
• Y recuerda que ..compartir fotos sin consentimiento es un delito.

1. Derecho a decidir de forma libre sobre mi cuerpo y mi sexualidad, sin que nadie presione, condicione ni imponga sus valores sobre la forma en que decido vivir mi sexualidad.
2. Derecho a ejercer y disfrutar plenamente mi vida sexual; a vivir cualquier experiencia o expresión sexual o erótica como parte de una vida emocional y sexual plena y saludable. Nadie puede presionarme, discriminarme o castigar por ejercer o no actividades relacionadas con el disfrute de mi vida sexual.
3. Derecho a manifestar públicamente mis afectos, es derecho a ejercer libertad individual de expresión, manifestación, reunión e identidad sexual y cultural. Expresar ideas y afectos sin que por ello nadie me discrimine, coarte, cuestione, chantajee, amenace o agreda.
4. Derecho a decidir libremente con quien compartir mi vida y mi sexualidad y mis afectos, sin que nadie obligue a contraer matrimonio o compartir la vida afectiva o sexual con quien yo no quiera.
5. Derecho al respeto de mi intimidad y mi vida privada, de mis espacios y a la confidencialidad de todos los ámbitos de tu vida especialmente el sexual. Nadie puede difundir información sobre mí sin mi consentimiento.
6. Derecho a vivir libre de violencia sexual de cualquier tipo. Tenemos derecho a la libertad, a la seguridad jurídica y a la integridad física y psicológica. Ninguna persona puede abusar, acosar, hostigar o explotar sexualmente a otra.
7. Derecho a la libertad reproductiva, a decidir según sus deseos y necesidades si tener o no hijos e hijas, cuántos, cuándo y con quien. El Estado debe respetar y brindar información y servicios de salud para asegurarlo.
8. Derecho a la igualdad de oportunidades y a la equidad, a un trato digno y equitativo y las mismas oportunidades de desarrollo integral personal. Nadie puede limitar, condicionar o restringir el goce de los derechos.
9. Derecho a vivir libre de toda discriminación basado en la diversidad y expresión de identidad. No se puede discriminar por edad, sexo, religión, genero, preferencia, estado de salud, origen étnico, forma de vestir, apariencia física o cualquier condición personal.
10. Derecho a la información completa, científica y laica sobre la sexualidad, que sea veraz, no manipulada y no sesgada. El Estado debe brindar información de acuerdo con las necesidades de las y los jóvenes, que incluya género, erotismo, vínculos afectivos, reproducción y diversidad.
11. Derecho a la educación sexual, necesaria para el bienestar físico, mental y social y para el desarrollo humano. Sin prejuicios, que fomente la toma de decisiones libre e informada. Deben ser laica, científica, estar adecuada a las diferentes etapas de la juventud, y contribuir a fomentar el respeto y la igualdad.
12. Derecho a los servicios de salud sexual y a la salud reproductiva gratuita, oportuna, confidencial y de calidad. No se puede negar información o atención.
13. Derecho a la participación de las políticas públicas sobre sexualidad: acceso a cualquier iniciativa, plan o programa que involucre sus derechos sexuales, a emitir opinión y a participar del diseño y evaluación de políticas, y a solicitar a las autoridades que promuevan espacios y canales para la participación.

Para más información, consulta el multicanal de VIH:

https://www2.cruzroja.es/info-vih

Teléfono: 900 111 000

Correo electrónico: informacionvih@cruzroja.es

Nota: Educación para la salud es un proyecto cofinanciado por la Comunidad de Madrid a través de los fondos provenientes de la asignación tributaria del 0,7% del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF).