14 de febrero de 2022
La Asamblea comarcal de Majadahonda-Las Rosas incrementa gracias a las instalaciones de su nueva sede su actividad para ayudar a los más vulnerables. Prueba de ello, es que durante el próximo mes de marzo, se van a llevar a cabo más de 65 talleres que abordan las distintas áreas que componen la actividad de Cruz Roja en la zona para ayudar a la población más vulnerable.
En concreto, están programados ya 29 talleres destinados a personas mayores; 14 a mujeres en situación de vulnerabilidad; 13 para ayudar en la búsqueda activa de empleo; 5 del equipo de salud con los que se pretende difundir hábitos saludables entre la población adulta; y 4 del área de atención a inmigrantes, sobre el aprendizaje de castellano.
En estos talleres se abordarán las siguientes temáticas a lo largo del mes de marzo. En general tienen carácter semanal o mensual y realizándose unos en Majadahonda y otros en Las Rozas.
Mayores y Mujeres
Los talleres de mayores y mujeres están dentro de los proyectos financiados por el IRPF y se describen a continuación:
Yoga (Mujer): Taller realizado dentro del proyecto de empoderamiento a mujeres en dificultad social.
En este caso a través de la práctica de Yoga perseguimos mejorar el bienestar emocional, crear un espacio para fomentar el autocuidado, a la vez que generar un espacio seguro donde practicar ejercicio físico generar vinculo entre ellas y redes de apoyo mutuo.
Gestión emocional (Mujer): Taller realizado dentro del proyecto de empoderamiento a mujeres en dificultad social
Taller semanal, en el que en cada sesión se trata con las mujeres una emoción distinta: rabia, alegría, tristeza, etc. El objetivo es crear un espacio para favorecer el empoderamiento de las participantes, a la vez que generar vinculo entre ellas y redes de apoyo mutuo.
Sentimientos (Mujer): Taller realizado dentro del proyecto de empoderamiento a mujeres en dificultad social
Taller semanal en el que las usuarias, con ayuda del monitor de taller, aprenden a identificar los sentimientos que tienen en ese momento y los comparten con el resto de usuarias del taller, consiguiendo identificarse con las problemáticas que experimentan sus compañeras, y creando un espacio seguro donde poder compartir sus vivencias y preocupaciones.
Gimnasia (Mayores): Taller realizado dentro del proyecto ENREDATE (mayores 65 años)
A través de ese taller, los usuarios mejoran su condición física y el grado de autonomía. Fomentan las relaciones interpersonales, manteniendo el contacto social, y se previene el aislamiento y la soledad no deseada.
Yoga (Mayores): Taller realizado dentro del proyecto ENREDATE (mayores 65 años) para mejorar el equilibrio y la flexibilidad; mejorar el grado de autonomía y fomentar las relaciones interpersonales, manteniendo el contacto social, con lo que se previene el aislamiento y la soledad no deseada.
Memoria (mayores): Talleres realizados dentro del proyecto atención a personas con funciones cognitivas deterioradas; (mayores 65 años). Con ellos se pretende fomentar la autonomía de los individuos a través de ejercicios prácticos que les permitan mejorar su memoria; mejorar la calidad de vida en los quehaceres de sus vidas cotidianas; prevenir el deterioro de los aspectos afecto-cognitivos; y trabajar los aspectos de la memoria a corto y largo plazo.
Smartphone (mayores): Talleres realizados dentro del proyecto ENREDATE (Mayores 65 años)
El taller tiene como objetivo acercar a los mayores a las nuevas tecnologías y reducir la brecha digital; ofrecer información práctica sobre la utilización de móviles inteligentes y como sacar partido a las aplicaciones más útiles para su vida diaria.
Empleo
Estos cursos están dirigidos a personas desempleadas con DNI/NIE en vigor, en edad de trabajar, que quieran desarrollarse profesionalmente en alguna de estas áreas. Con ellos se pretende acompañar a los asistentes a los mismos a recorrer el camino de la búsqueda de empleo dotándoles de herramientas para poder desenvolverse mejor durante todo el proceso. A las personas interesadas se les incluirá en un itinerario personalizado de intervención orientado a la mejora de la empleabilidad y la consecución de un puesto de trabajo. Los talleres y el itinerario que siguen son los siguientes:
Acogida: primer contacto con las personas desde el equipo de Empleo que les explicará el funcionamiento y la forma de participar en el proyecto.
Empoderamiento digital: Este taller grupal busca llevar a los participantes a un nivel de autonomía digital, empezando por lo más básico durante las dos primeras horas y avanzando en complejidad en su última parte.
Descubre tus talentos + DAFO personal: En esta sesión grupal se realiza una introspectiva y un análisis personal que permite a los participantes conocerse mejor y encontrar sus puntos fuertes y también centrarse en aquellas facetas en la que el participante debe dirigir todos sus esfuerzos de mejora.
Sensibilización en competencias y evaluación, diseño y ajuste de objetivos a través de Emplea+: A través de una herramienta informática (Emplea+) permite a los participantes conocer sus competencias y desarrollarlas.
Currículum Vitae: Sesión grupal práctica en la que cada cual elabora su CV o, en su caso, lo mejora y adapta.
Entrevista: Preparación de la entrevista de trabajo. Recomendaciones y sugerencias.
Enfoque práctico
Iniciación a la búsqueda activa de empleo: Los participantes conocen los recursos de búsqueda de empleo de la zona y aprenden a sacarlos partido.
Derechos y deberes laborales, nóminas y contratos: Introducción al derecho laboral español desde el enfoque de un trabajador, interpretación de una nómina e introducción a las modalidades de contrato existentes.
Sesión práctica de búsqueda activa de empleo: Ponemos a disposición de los asistentes a los talleres los medios informáticos y el asesoramiento de un voluntario para que aquella persona que lo requiera pueda postularse para diferentes puestos de trabajo.
Gestiones telemáticas: Los participantes consiguen darse de alta e interactuar con su certificado oficial en las páginas necesarias para la búsqueda de empleo: Seguridad Social, SEPE, etc.
Atención inmigrantes
Clases de castellano
Mediante estos talleres, desde el área de Inclusión Social, se pretende facilitar la integración de los asistentes, mediante clases de español, para que se puedan manejar en nuestro país. Se llevan a cabo los lunes de 10,30 a 12 en Las Rozas.
Talleres de Primeros Pasos
Información y orientación a nivel jurídico, sobre atención sanitaria y de conocimiento de los recursos sociales de la zona para personas migrantes que llevan poco tiempo viviendo en España.
Talleres de bienestar
Actividades grupales para trabajar la gestión emocional a través del fomento de la autoestima y el autoconocimiento, una óptima gestión del tiempo y la toma de decisiones.
Salud
El equipo de Salud tiene previstos los siguientes talleres en el Centro de Mayores de Las Rozas, como parte del convenio de colaboración firmado con el Ayuntamiento
Taller sobre polimedicación (presencial + ZOOM)
Dado que las enfermedades crónicas se presentan de forma concomitante, muchas personas, sobre todo las de edad avanzada, toman cada día cinco o más medicamentos. El taller aborda retos y cuestiones prácticas para incrementar la probabilidad de un tratamiento exitoso.
Taller de adherencia a la pauta terapéutica. (presencial + ZOOM) Ligado al taller anterior. el objetivo de este taller es 1) sensibilizar a los participantes sobre la importancia de la adherencia. Es decir, tomar la medicación en las dosis adecuadas y pautadas por el médico, en los horarios fijados por el médico, y no tomar otras medicaciones con las que puedan interaccionar. 2) y conseguir incrementarla. En el taller se hará una revisión de los factores clave para conseguir una buena adherencia, buscando una estrategia individualizada.
Taller con motivo del día mundial del glaucoma (presencial + ZOOM)
Se pretende concienciar a la población de la importancia de las revisiones oftalmológicas y del diagnóstico precoz de esta enfermedad, la segunda causa de ceguera irreversible a nivel mundial después de la diabetes.
Taller sobre problemas oftalmológicos. (presencial + ZOOM)
Los problemas de visión en las personas mayores son enormemente frecuentes y sus repercusiones pueden llegar a ser muy importantes. De ahí que sea fundamental prevenirlos en la medida de lo posible, detectarlos cuanto antes y acudir al especialista. Las cataratas, la degeneración macular asociada a la edad, los ojos secos, el glaucoma y la retinopatía diabética son cinco de las dolencias oculares más comunes. el taller pretende concienciar sobre su importancia y promover actuaciones saludables.
Taller con motivo del día mundial salud buco-dental (presencial + ZOOM)
Tener una correcta salud bucal es uno de los aspectos más importantes para poder disfrutar de una salud general completa y un envejecimiento saludable. El taller pretende promover los grandes beneficios que se consiguen teniendo un buen cuidado bucodental a través de recomendaciones prácticas.
Talleres de salud emocional
Además, de los talleres en el Centro de Mayores de Las Rozas, el equipo de Salud tiene previsto llevar a cabo en el Colegio Logos, como parte de la colaboración en este curso académico, 13 talleres de salud emocional a alumnos de 2º, 3º y 4º de la ESO
