Desde el Área de Salud y Medio Ambiente de la asamblea local Madrid Zona Sur se ha puesto en marcha un taller de Pilates a partir de todos los viernes de 10 a 11 de la mañana. Este taller se enmarca en el proyecto de Promoción de hábitos saludables.
Esta actividad se lleva a cabo en el área y tiene como fin fomentar la realización del ejercicio físico como hábito que ayuda a mejorar tanto nuestra salud física como psicoemocional. En este caso, se ha elegido Pilates porque es una actividad que se puede adaptar a todas las edades y capacidades físicas, sin causar posibles lesiones en los participantes y siendo desarrollada por una voluntaria del equipo que cuenta con la capacitación para dirigirlo.
Para una mejor comodidad, se ha utilizado un espacio al aire libre. Además, al programa han asistido entre 8 y 10 personas de distintos proyectos como de Adecuado seguimiento de la pauta terapéutica, de salud emocional y del proyecto de Bienestar y activación social del área de Inclusión Social, ya que, también, es objetivo de esta actividad generar un espacio de encuentro y socialización entre los participantes de distintos proyectos.
