Asamblea Comarcal Pinto y Valdemoro
febrero 2022
@CruzRojaPinto
¡ Come sano !
#ComeSano
Todxs (o casi todxs) somos conscientes de la importancia y la repercusión que un estilo de alimentación equilibrado y saludable tiene sobre nuestra salud. A pesar de ello, en muchos casos, la falta de tiempo, los falsos mitos o la publicidad engañosa, nos alejan de esta opción, condicionando nuestras elecciones alimenticias. Nuestras decisiones están tremendamente determinadas por nuestro entorno, lo que, según ciertos estudios provoca, en ciertas zonas con un patrón alimenticio común, la aparición de enfermedades crónicas derivadas de una incorrecta alimentación. La buena noticia es que, aunque una parte de estos factores es difícil de corregir, atendiendo a una serie de consejos básicos de sencilla aplicación, que aquí os adjuntamos, lograremos aproximarnos al objetivo deseado…
Recomendaciones Alimentación CRE
Para lxs que queráis ampliar conocimientos aún más, en el siguiente enlace tenéis la información recopilada por el Ministerio de Sanidad en relación a este tema…
Ministerio de Sanidad – Alimentación Saludable
Gestiona mejor tus emociones
#GestionEmocional
La COVID-19 llegó a nuestras vidas hace ya dos años y es evidente que lo ha cambiado todo… la declaración del estado de alarma, los sucesivos confinamientos, las diferentes olas que las mutaciones del virus han propiciado, la progresiva vuelta a la normalidad. Todos hemos sufrido, de una manera u otra, las consecuencias de todo ello, el aislamiento social, la pérdida o el alejamiento de nuestros seres queridos, las secuelas físicas en muchos casos, y hemos pasado por situaciones que nos han podido acarrear una serie de sensaciones negativas para nuestra salud emocional. Es muy importante ser capaces de detectar estas sensaciones, reconocer las reacciones que nos han provocado y, aun asumiendo que son normales en una situación tan extraordinaria como la que estamos viviendo, ser conscientes de que hay algunas pautas que podemos poner en marcha para mejorar sensiblemente nuestra salud mental. En el documento adjunto al que podéis acceder a continuación, tenéis algunas de las sensaciones y reacciones que hemos podido experimentar, para ayudarnos a identificarlas, así como varios consejos muy interesantes para paliar sus efectos.
Semana europea contra la pobreza energética 2022
#PobrezaEnergetica
Durante los días 17 a 23 de febrero se ha celebrado la Semana Europea contra la Pobreza Energética 2022.
Como curiosidad, la elección de esta semana en particular no es casual, sino que coincide con la tercera y última de una serie de olas de frío excepcionales que azotaron Europa en febrero de 1956, convirtiendo aquel invierno en el más frío del que se guardan registros.
Se considera que un hogar sufre de pobreza energética cuando no tiene acceso a la energía, cuando sus integrantes no pueden hacer frente al gasto necesario para cubrir sus necesidades de climatización o iluminación, o cuando se destina un porcentaje excesivo de los ingresos al pago de la factura de estos suministros. Actualmente, se estima que más del 11% de la población de la Unión Europea sufre los efectos de la pobreza energética. En nuestro país, esta lacra afecta a unos 4,5 millones de personas, considerándose responsable de alrededor de 7.100 muertes prematuras cada año. En el siguiente enlace que os facilitamos, tenéis todo tipo de explicaciones para profundizar más acerca de qué es la pobreza energética, así como consejos para ahorrar de forma efectiva en el gasto de energía.
Semana Europea de Lucha contra la Pobreza energética
Equipos del mes de enero 2022
#EquipoMesEnero2022
Recientemente ha tenido lugar la votación para elegir al Mejor Equipo de Voluntariado del Mes de Enero 2022.
Una vez finalizado el proceso de votación, queremos unirnos a la felicitación al equipo del área de Socorros de la Asamblea Comarcal de San Lorenzo de El Escorial, que ha resultado merecido ganador.
Desde el Área de Voluntariado de nuestra asamblea nos gustaría agradeceros a todxs vuestro increíble apoyo en este certamen, que ha permitido a nuestrxs compañerxs del equipo del FEAD alzarse con un meritorio y más que merecido tercer puesto.
Enhorabuena por vuestro magnífico resultado y muchas gracias por vuestra increíble labor a cargo de la gestión y coordinación del proyecto FEAD (Fondo de Ayuda Europea para los Más Desfavorecidos) en nuestra asamblea.
Si quieres más información al respecto de cualquiera de estos temas, puedes contactar con el departamento de salud de la asamblea en el correo jf.herraiz@cruzroja.es
