[Pinto-Valdemoro] Boletín del Voluntariado – Marzo 2022

Entrevista a Eugenio Villamor, Delegado Especial en la Asamblea Comarcal de Pinto y Valdemoro

#EntrevistaEugenioVillamor

Eugenio Villamor concede una interesante entrevista en la que detalla su historia en Cruz Roja y desgrana los próximos objetivos para la asamblea.

«Cruz Roja es el lugar ideal para seguir desarrollándome como persona de una manera muy gratificante»

«En un mal momento personal en el que me quede en paro decidí, además de centrarme en la búsqueda de empleo, emplear mi tiempo en algo interesante, y qué mejor que ayudar a los demás»

«Empecé como voluntario en mayo de 2015, integrándome en el programa de mayores donde adquirí el rol de referente de salud constante»

– Eugenio Villamor, Delegado Especial en la asamblea

Accede a la entrevista completa pulsando sobre la siguiente imagen…

Nomofobia, esclavxs del móvil

#Nomofobia

Durante los últimos años, el uso del teléfono móvil ha ido creciendo de manera exponencial, especialmente tras la eclosión de los dispositivos inteligentes. Estos se han convertido en nuestros compañeros de bolsillo (y de vida), acompañándonos allá donde vayamos. Más que algo indispensable, estos dispositivos se han convertido en un foco adictivo que está provocando todo un elenco de trastornos relacionados con un uso excesivo y no racional.

El más importante de estos trastornos del siglo XXI es la nomofobia (non-mobile-phone-phobia), que puede entenderse como un miedo o ansiedad extrema de carácter irracional que se origina cuando la persona permanece durante un período de tiempo sin poder usar su teléfono móvil, bien por no tenerlo al alcance (olvido en casa, robo, pérdida, etc.), por carecer de cobertura, por haber agotado la batería, el saldo o el plan de datos, o por imposibilidad de conectarse a una red wifi.

Este trastorno proviene de un uso desmedido del teléfono inteligente, generalmente para todo menos para hablar. Lo más curioso es que esta dependencia lleva a un aislamiento social, ya que la relación con el exterior se hace a través del whatsapp, las redes sociales, los juegos online, etc. Lógicamente, es un problema que se da con mayor frecuencia entre los jóvenes y especialmente los adolescentes.

¿Cuáles son los síntomas más distinguibles de la nomofobia? normalmente, vemos como aparece la ansiedad, nerviosismo, taquicardias, pensamientos obsesivos, dolores de cabeza y de estómago, resistencia al estrés e incluso ataques de pánico.

¿Cómo distinguir a una persona nomofóbica?

• • Mira constantemente su móvil para ver si ha recibido algún mensaje
  • Roba horas al sueño para sumergirse en las redes sociales
  • No quiere ir a ningún sitio en el que no haya cobertura
  • No apaga el móvil en ningún momento
  • Siempre está pendiente de localizar un enchufe que le permita recargar la batería

Consejos para paliar o evitar la nomofobia:

• • Apagar el teléfono por la noche, a una hora razonable
  • Apagar el móvil durante las comidas y las reuniones familiares
  • Dejar el teléfono en otra habitación al realizar ciertas tareas (hacer la comida, ir al baño, etc)
  • Anotar lo que sería un uso razonable del teléfono e intentar ceñirse a él
  • Disminuir progresivamente el uso del móvil, proponerse metas de intervalos de tiempo sin utilizarlo y ampliarlas progresivamente
  • Realizar pequeñas salidas sin teléfono (ir a la compra, sacar la basura, etc)
  • Eliminar aplicaciones innecesarias, que no aportan y roban tiempo
  • Priorizar la realidad al mundo virtual
  • Buscar actividades libres de móvil que proporcionen la satisfacción necesaria para olvidar temporalmente la necesidad de utilizar el teléfono
  • Si somos conscientes de que los síntomas de la nomofobia son intensos y no somos capaces de combatirlos por nosotros mismos, consultar con un especialista

Basuraleza

#Basuraleza

El 12 de marzo tuvo lugar una nueva jornada del taller de Basuraleza. La actividad, consistente en la recogida de residuos en una zona verde, se llevó a cabo en la zona de pinar de la calle Isaac Peral de Pinto.

En total, se recogieron:

• • 101 kg de plásticos
  • 12 kg de vidrio
  • 40,5 kg de restos
  • 2 kg de residuo orgánico

La jornada resultó realmente agradable para todxs lxs participantes. Además, contamos con la inestimable colaboración de compañeros de la Asamblea de Getafe.

Formación para la atención a la crisis migratoria en Ucrania

#SaberParaSerMejores

La crisis migratoria producida en Ucrania, como consecuencia del conflicto bélico iniciado en marzo de 2022, ha supuesto la llegada masiva de personas refugiadas a distintos puntos de la península.

Desde Cruz Roja queremos ofrecerte la posibilidad de realizar una formación gratuita para facilitar la intervención del voluntariado que, o bien ya forma parte de este dispositivo, o tiene interés en participar.

En vuestra Área Privada tenéis a vuestra disposición formación diseñada específicamente para esta operación, como el curso «Respuesta a la emergencia migratoria ucraniana», así como cursos complementarios que creemos pueden aumentar la calidad de nuestra intervención, habilidades de comunicación, introducción a la protección internacional y al programa de asilo, entregas de bien y económicas, código de conducta, etc.

A medida que avance la operación, iremos ampliando y modificando los módulos formativos para adaptarnos a la realidad de la intervención de cada momento.

Pulsa sobre la siguiente imagen si quieres ampliar la información o inscribirte en el curso que ya se encuentra disponible. Date prisa, el plazo de matriculación finaliza el 29 de marzo.

App Cruz Roja

#CruzRojaApp

¿A qué esperas? Descarga ya la app de la Cruz Roja en tu móvil y realiza todas tus gestiones como voluntario de una forma más sencilla e intuitiva. Accede a tu Área Privada, obtén rápidamente la información de las actividades de voluntariado que sean de tu interés y más próximas a tu ubicación, utiliza el buscador de centros para encontrar cualquier sede de Cruz Roja… En la app dispones de todas estas y muchas otras utilidades que harán que tu relación con Cruz Roja sea más ágil y provechosa.

En el siguiente documento tienes toda la información relativa a nuestra app:

Si quieres más información al respecto de cualquiera de estos temas, puedes contactar con el departamento de salud de la asamblea en el correo jf.herraiz@cruzroja.es