En la asamblea comarcal de Collado Villalba se realizan todos los fines de semana actividades deportivas con los y las participantes del dispositivo de Acogida Temporal del municipio.
Participan alrededor de 15 personas, y son conducidas por tres voluntarias de la Asociación Red Deporte. La práctica de deporte tiene múltiples beneficios, y más cuando se realiza en comunidad. Algunos de ellos son:
- Ejercitar el cerebro
- Mejorar la comunicación
- Fomentar el trabajo en equipo
- Promover la socialización
- Incorporar el respeto por las reglas
- Trabajar la disciplina
- Fomentar la humildad en la victoria y control de la frustración en la derrota
Además de esto, hacer deporte mejora la forma física y la resistencia, regula la presión arterial, ayuda a mantener una buena forma densidad ósea, mejora la flexibilidad, fortalece músculos, tendones, ligamentos y articulaciones, ayuda a perder peso y reduce el riesgo de padecer diabetes de tipo 2.
¡Todo son ventajas!
