Desde el área de Salud de Cruz Roja Alcorcón reiniciamos las actividades tras el receso veraniego. Inauguramos temporada con un taller de técnicas de relajación abierto a todas las personas interesadas, que se realizará el miércoles 14 de septiembre en horario de 10:00 – 12:00 h.
GESTIÓN EMOCIONAL
Este taller, será la primera de toda una serie de acciones dirigidas a trabajar la gestión emocional de los participantes. La gestión emocional es el conjunto de procesos psicológicos que nos permiten identificar y modular nuestras emociones. Tener una buena capacidad de gestión emocional nos ayuda a: 1. Sirve para evitar enfrentamientos innecesarios; 2. Nos ayuda a empatizar; 3. Nos ayuda a orientar la propia acción a los objetivos a largo plazo; 4. Nos ayuda a aprender de los errores; 5. Nos ayuda a expresar cómo nos sentimos; 6. Nos ayuda a centrarnos.
¿Qué actividades se ponen en marcha?
- La semana del 19 – 23 de septiembre reinician los grupos de yoga y deporte como herramientas para una adecuada gestión emocional. Estos grupos ya arrancaron en abril con 15 participantes, y continuarán durante todo el curso. El yoga es una práctica para la mente y el cuerpo que combina posturas físicas, respiración controlada y relajación, ayudando así a combatir el estrés y ansiedad.
- El jueves 29 de septiembre realizaremos el primero de una serie de talleres con los participantes del programa de empleo. Estos talleres se desarrollarán a lo largo del curso.
UNIDAD DETECCIÓN RÁPIDA VIH
Este próximo viernes 29 de septiembre, como todos los últimos viernes de cada mes, se establecerá la Unidad de detección rápida de VIH en horario de 17:00 – 20:00 h, en la sede de Cruz Roja Alcorcón.
Desde el mes de mayo del 2021, un equipo integrado por cuatro personas voluntarias de la Asamblea de CR Alcorcón llevan a cabo el desarrollo el recurso de detección rápida de VIH. En este recurso que se establece el último viernes de cada mes en horario de 17:00 – 20:00 h, cualquier persona puede realizarse de forma anónima, gratuita y sin cita previa, el test de detección rápida de VIH (prueba de saliva) en la planta baja de nuestra sede. Además, las personas que realicen el test recibirán información y orientación sobre los riesgos y pautas de prevención en VIH y otras ITS.
A lo largo del año 2022 se han acercado a realizarse la prueba un total de 47 personas, convirtiéndose así en un punto de referencia del municipio donde poder acudir sin cita previa.
La prueba bucal identifica anticuerpos en la saliva y es muy sencilla. Consiste en frotar las encías con un hisopo para la toma de la muestra con resultados en menos de veinte minutos. La figura del voluntario es esencial para brindar apoyo y calma, solucionar dudas y transmitir serenidad.
Hoy en día, el VIH detectado a tiempo y siguiendo una adecuada pauta con la medicación, es considerada una enfermedad crónica con la que poder tener una vida plena. Sin embargo, el hecho de no detectar la infección a tiempo por ausencia de síntomas los primeros años, puede complicar el sistema inmunitario. Es por ello, que, si se ha mantenido relaciones de riesgo, es importante realizarse la prueba.
