El pasado 16 de octubre conmemoramos el Día Mundial de la Alimentación con la campaña “las emociones se sientan a la mesa”. El objetivo era sensibilizar a la población sobre la importancia y la relación entre la alimentación y salud emocional y saber identificar comportamientos o conductas en sí mismo o en el entorno para prevenir trastornos de conductas alimentarias. Por ello, diferentes asambleas han realizado una serie de actividades en sus sedes, qué os pasamos a contar:
Cuenca del Manzanares
Frutas para las vitaminas y la fibra
Frutos secos o granola para darle energía
Miel y canela para endulzar un poco la vida
¡Energía y conversaciones bonitas que eso es lo que da sabor a la vida!
Corredor Norte
EL Programa de Salud del Corredor Norte organizó el pasado miércoles 16 de octubre diferentes actividades con motivo del Día Mundial de la Alimentación. Bajo el lema «Las Emociones se sientan a la Mesa» el equipo de salud quiso poner de manifiesto la importancia que tienen las emociones en la gestión de nuestra alimentación y organizó diferentes actividades para aprender a gestionar dichas emociones y promover una alimentación más saludable.
La mañana del 16 de octubre estaba prevista una actividad de calle a la entrada de la asamblea que tuvo que suspenderse por la climatología, pero se trasladó al hall de recepción una mesa informativa sobre alimentación consciente que permitió a todas las personas que acudieron recoger folletos, recetas saludables y recibir recomendaciones para diferenciar el hambre física del hambre emocional. La actividad fue muy bien recibida por todos los participantes de los diferentes proyectos (mayores, empleo, interv. social, etc) que se llevaron las diferentes recetas y valoraron muy positivamente la información recibida.
Ya por la tarde, se organizó una actividad intergeneracional entre las participantes de taller de sevillanas del programa de mayores y las familias del proyecto Criando en Positivo.
Tras una pequeña charla sobre alimentación y emociones, se realizó un taller de cocina saludable en la que todos los participantes colaboraron en equipo elaborando diferentes recetas para hacer frente de una manera más consciente y saludable a las posibles situaciones de hambre emocional y física. Se llevaron a cabo tortitas de plátano y de zanahoria, pan de atún y smotthies de frutas. La actividad función estupendamente gracias a la colaboración de todas las personas de los diferentes proyectos, y tanto mayores como peques quedaron encantad@s con el resultado de la actividad. Una vez finalizada la «merienda», las participantes de mayores, enseñaron a bailar sevillanas a las familias del programa de infancia y disfrutaron de un fin de fiesta estupendo, poniendo de manifiesto no solo la importancia de una alimentación consciente sino también de como el baile puede ser un ejercicio físico maravilloso para completar un estilo de vida más saludable. Un total de 28 personas pudieron disfrutar de una jornada de celebración de la salud de lo más entretenida y educativa.
Majadahonda – Las Rozas
El 17 dieron una charla en Las Rozas sobre alimentación saludable y entregando alimentos frescos (frutas y verduras).
Para ello, invitaron a 20 personas usuarias en cada sede, a las que asistieron en gran mayoría, familias con menores. La actividad se replicará también en la sede de Majadahonda el día 24. Además, CRJ ha organizado con la colaboración del equipo de Salud y el Centro de la Juventud del Ayuntamiento de Las Rozas unos talleres con una metodología práctica, vivencial y lúdica, sobre alimentación saludable y sobre estrés y ansiedad, en el que el primero de ellos se celebró el 18 de octubre y el segundo se celebrará el 15 de noviembre, que están dirigidos a jóvenes menores de 30 años.
En esta noticia hablamos del Objetivo de Desarrollo Sostenible 1,2 y 3 como parte de nuestro compromiso para potenciar la consecución de la Agenda 2030. Puedes obtener más información de los ODS en el siguiente enlace.
