La Asamblea de Aranjuez, a través de su proyecto de Salud Constante, tiene por objetivo mejorar la calidad de vida de las personas mayores, reducir el impacto negativo del deterioro y adquirir hábitos saludables.
El proyecto se centra en seguir apostando por el fomento de los hábitos saludables de nuestras Personas Mayores, facilitando actividades de participación que promuevan los buenos hábitos, mejoren su autonomía y, sobre todo, prevengan enfermedades asociadas a la edad.
El viernes 11 de agosto los y las participantes del proyecto asistieron a un taller sobre alimentación saludable, cuyo objetivo era proporcionar competencias personales que les permitan reducir el impacto negativo y el deterioro físico asociado a la edad y los malos hábitos alimentarios, reduciendo aquellos que suponen un riesgo para su salud.
Tras el taller pudieron disfrutar de un desayuno en el que no faltaron algunos de los alimentos imprescindibles para una alimentación sana y saludable, como yogures naturales, frutos secos y fruta fresca. El desayuno es una comida dónde es más complejo introducir alimentos adecuados a una buena nutrición. El objetivo del taller era que sus participantes constataran que se puede hacer un desayuno saludable y apetecible. Esta actividad también brinda a los y las asistentes la ocasión de fortalecer y ampliar sus redes sociales en un entorno agradable y distendido.
Fomentando los hábitos saludables y las actividades de participación para mejorar la autonomía de las personas mayores
Para alcanzar los objetivos se realizan diferentes actividades de Promoción de la Salud, tales como paseos saludables, taller de gimnasia, talleres de relajación, cuidado de la salud emocional, charlas de prevención, acompañamientos al hospital, seguimiento de la pauta médica, talleres de salud, higiene del sueño y agendas de actuación.
Debido a la ola de calor se vieron obligados a suspender algunas actividades que retomarán en el mes de septiembre. En la época estival ponemos un mayor énfasis a través de agendas telefónicas de salud con recomendaciones sobre alimentación e hidratación y la prevención ante la ola de calor.
El proyecto de Promoción del Envejecimiento Saludable: Salud Constante se centra en seguir apostando por el fomento de los hábitos saludables de nuestras Personas Mayores, facilitando actividades de participación que promuevan los buenos hábitos, mejoren su autonomía y, sobre todo, prevengan enfermedades asociadas a la edad.
Para Cruz Roja es muy importante visibilizar este tipo de actividades, ya que la salud de nuestros mayores sigue siendo una prioridad.
Nota: Salud Constante es un proyecto cofinanciado por la Comunidad de Madrid a través de los fondos provenientes de la asignación tributaria del 0,7% del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF).
En esta noticia hablamos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3 como parte de nuestro compromiso para potenciar la consecución de la Agenda 2030. Puedes obtener más información de los ODS en el siguiente enlace.
