La semana pasada, en la sede de Cruz Roja en Coslada y Torrejón de Ardoz, los proyectos de Promoción del Éxito Escolar en ambas localidades y el grupo AB de PINEO Coslada, pertenecientes a la asamblea comarcal de Cruz Roja en Corredor Sur, desarrollaron diversas actividades en el marco de la campaña #SerRealEsCuidarse.
Esta iniciativa, derivada desde Cruz Roja Autonómica con motivo del Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, celebrado el 2 de marzo, tuvo como objetivo principal sensibilizar a los y las participantes sobre la importancia de expresar sus emociones sin miedo al juicio ni a la presión social. Con esta acción, se buscó desmontar la cultura del «bienestar obligado» y reforzar la idea de que todas las emociones son válidas.
En un contexto donde las redes sociales idealizan la felicidad y ocultan emociones como la tristeza o la vulnerabilidad, esta campaña permitió generar espacios seguros donde los y las adolescentes pudieran mostrarse tal y como son, sin filtros ni presiones externas. Desde Cruz Roja Juventud en Corredor Henares Sur, se trabajó con los participantes para ayudarles a expresar sus emociones con libertad, logrando un gran impacto.
Actividades desarrolladas:
- Máscara o realidad: Reflexión sobre la presión social de aparentar felicidad y éxito en redes sociales, promoviendo la autenticidad emocional.
- Emociones en movimiento: Dinámica para fomentar la expresión emocional a través del cuerpo, desafiando la idea de que las emociones solo se comunican con palabras.
- La caja de las emociones: Espacio de confianza donde los participantes pudieron compartir sus sentimientos y experiencias de manera libre y creativa.
En total, 52 adolescentes participaron en las actividades, junto a 10 personas voluntarias de Cruz Roja Juventud. La experiencia fue altamente positiva, ya que se creó un ambiente seguro donde los y las participantes se sintieron cómodas para expresar sus emociones. Además, se detectaron diversas inquietudes y sentimientos que servirán como base para seguir trabajando su bienestar emocional en futuras sesiones.
Nota: PINEO es un proyecto cofinanciado con cargo a la asignación tributaria del 0,7% del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas, gestionada por la Comunidad de Madrid (IRPF).
