Como os comentábamos hace un par de meses, desde el área de Prevención de Riesgos Laborales se ha presentado una nueva iniciativa dentro del Plan de Salud y Bienestar Corporativo +Saludable.
Con el objetivo de activar nuestro cuerpo, se han instalado en varias sedes mensajes positivos en sus escaleras para fomentar el uso de estas. Algunos de los beneficios de su uso son:
- Tonifica tu cuerpo y fortalece tus músculos.
- Aumenta la resistencia física.
- Incrementa la capacidad pulmonar.
- Consume calorías y ayuda a disminuir la celulitis y la piel de naranja.
- Reduce el colesterol y la presión arterial.
- Genera endorfinas en tu cuerpo que ayudan a sentirte mejor.
- Ahorra energía y por tanto cuida el medioambiente.
En esta ocasión, os traemos fotos y testimonios de algunas de las asambleas que ya se han sumado a esta iniciativa.
Asamblea de Tajuña
La sede de Arganda del Rey se ha sumado a esta iniciativa. ¡Su personal está haciendo mucho uso de las escaleras!
Asamblea de San Lorenzo de El Escorial
Los nuevos vinilos que se han puesto en las escaleras de San Lorenzo de El Escorial han hecho su sede «aún más bonita», nos comenta Isabel Martín, directora técnica de la asamblea. «Nuestra sede tiene cuatro plantas y las personas que vienen, como les llama mucho la atención, utilizan más las escaleras que el ascensor. Hay gente que baja a las últimas plantas solo para subir las escaleras y leer todos los vinilos. Incluso gente mayor que viene a los talleres suben por las escaleras, no se usa el ascensor desde hace dos semanas.»
Asamblea de Collado Villalba
En Collado Villalba no han querido ser menos y ya han llenado sus escaleras con mensajes positivos para fomentar su uso.
Asamblea de Galapagar – Colmenarejo
A todo el equipo voluntario y laboral le ha gustado mucho esta nueva iniciativa que ya se ha implantado en la asamblea de Galapagar – Colmenarejo. «Los mensajes son motivadores y le dan un toque de color a las escaleras. Leerlos te hace subir con una sonrisa mientras piensas ¡quizás debería llevar una vida menos sedentaria! Subimos los dieciséis escalones con otra energía» afirma Mónica Cordero, directora técnica de la asamblea.
Reto: “Transforma tu energía”
A medida que se vayan instalando en en el resto de centros de Cruz Roja en la Comunidad de Madrid, os animamos a que grabéis un video subiendo o bajando las escaleras y nos lo enviéis a través del siguiente formulario. El vídeo puede ser por centro o por departamento. También podéis acceder escaneando el siguiente Código QR:
Como el objetivo es provocar el nacimiento de este hábito en el lugar de trabajo y poder ampliarlo al resto de ámbitos de nuestra vida, aquellas asambleas o sedes que no dispongan de escaleras podrán grabar su video en cualquier entorno haciendo uso de las mismas.
Seréis vosotros mismos quienes puntuaréis la originalidad de estos reportajes y aquellos que sean mejor votados recibirán un premio de peso.
