El 24 de abril, en colaboración con la Asociación de Senderistas mayores de 65 años de Móstoles, 12 participantes, junto con 3 miembros del equipo de voluntariado del Área de Mayores e integrantes de la asociación, dieron inicio al ciclo de Paseos Saludables por Móstoles y sus alrededores.
El objetivo principal de estos paseos, coordinados con la Asociación de Senderistas, es promover el envejecimiento activo y saludable. Caminar es una actividad altamente recomendada para las personas mayores, ya que es rutinaria, fácil de realizar y con beneficios significativos para la salud física, mental y emocional. Además, caminar en compañía fomenta las relaciones sociales y combate la soledad no deseada, lo que contribuye a una mejor autoestima y a la ralentización del deterioro cognitivo.
La Asociación de Senderistas mayores de 65 años de Móstoles organizó y dirigió el primer paseo saludable desde la Finca Liana hasta el Parque Natural de El Soto del municipio. Tras recorrerlo, regresaron al punto de partida, habiendo recorrido una distancia estimada de 8 km. La ruta por el Parque Natural también sirvió para resaltar la importancia de nuestro compromiso con el cuidado del entorno y el medio ambiente.
Desde la asamblea local, quieren mostrar su agradecimiento a la Asociación de Senderistas por su colaboración en estas actividades y por su compromiso con la iniciativa propuesta desde el Área de Mayores.
Nota: Enred@te y Promoción del Envejecimiento Saludable: Salud Constante, son Proyectos cofinanciados por la Comunidad de Madrid a través de los fondos provenientes de la asignación tributaria del 0,7% del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF).
En esta noticia hablamos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3 y 10 como parte de nuestro compromiso para potenciar la consecución de la Agenda 2030. Puedes obtener más información de los ODS en el siguiente enlace.
