Hoy, 15 de noviembre se celebra el Día Mundial Sin Alcohol, una efeméride que busca concienciar a la población mundial acerca de los daños físicos y psicológicos que ocasiona el consumo de de alcohol. Desde Cruz Roja trabajamos para prevenir el consumo de alcohol, especialmente entre los jóvenes, y para apoyar a quienes ya han desarrollado un consumo problemático.

Según la Organización Mundial de la Salud, una de cada veinte muertes a nivel mundial tienen como causa el consumo nocivo de alcohol. En España un 76% de la población declara haber consumido alcohol en alguna ocasión durante los últimos 12 meses y un 64,5% dice haberlo hecho en los últimos 30 días. Esta problemática es especialmente preocupante en los jóvenes y es que, en España, la edad de inicio del consumo de alcohol ha disminuido hasta los 16,5 años de media y casi un 5% de los jóvenes entre 25 y 34 años han bebido alcohol diariamente durante el último mes.

El trabajo de cruz Roja en la Comunidad de Madrid en materia de prevención

Desde Cruz Roja mantuvimos una charla con Ana, Ángel y Kharina, pertenecientes a las áreas de Salud, al Centro de Tratamiento de Drogodependencia y a Cruz Roja Juventud para charlar sobre lo que hace nuestra institución en materia de prevención del consumo del alcohol.

Área de salud

Desde el área de salud trabajamos la prevención del consumo del alcohol a través del proyecto de Promoción de hábitos saludables ante procesos adictivos. El principal objetivo es mejorar el conocimiento de las personas y evitar conductas de riesgo ante el consumo de alcohol, facilitando la identificación y realización de hábitos saludables.

Dentro de ese proyecto Cruz Roja trabaja para prevenir el consumo de alcohol a través de dos acciones específicas:

  1. Prevención en población joven: Sesiones informativas y lúdicas dirigidas a jóvenes para sensibilizarlos sobre los riesgos del consumo de alcohol que buscan fomentar hábitos saludables y brindarles herramientas para tomar decisiones informadas. Queremos que comprendan las consecuencias físicas, psicológicas y sociales del consumo de alcohol, así como las presiones que pueden enfrentar en su entorno.
  2. Prevención a través de talleres a los padres y madres de nuestros participantes: Estos juegan un papel fundamental en la prevención del consumo de alcohol en sus hijos. Por ello, hacemos talleres específicos para ellos, que abordan temas cruciales relacionados con la educación y la comunicación sobre el alcohol, y el consumo en otras adicciones. En estos talleres, buscamos sensibilizar a los padres sobre los riesgos asociados con el consumo de alcohol, no solo en jóvenes, sino también en la sociedad en general, proporcionándole toda la información, y herramientas para que sepan abordar estas situaciones. La sesión se convierte en un espacio donde pueden expresar sus temores, exponer sus situaciones y sentirse escuchados.

«Si veo que mi hijo llega a las 3 o 4 de la mañana cada sábado bebido, ahí entra la función de los padres ¿no? Los jóvenes deben identificar cuales son las emociones que viven y expresarlas sin hacer uso de sustancias», explica Gretty Karina, voluntaria y referente de Salud en la asamblea local de Leganés.

Centros de Tratamiento

Desde los Centros de Tratamiento trabajamos con las personas que consumen alcohol cuando éstas ya han desarrollado un consumo problemático o una adicción. El tratamiento es voluntario, confidencial y gratuito, y forma parte de la respuesta municipal a personas con adicciones.
Como ninguna persona es igual a otra, y ningún consumo es igual a otro, ofrecemos una intervención individualizada para cada caso, siempre con un enfoque biopsicosocial a través del trabajo multidisciplinar (laboral y voluntario).
Los objetivos que nos planteamos, son por tanto, múltiples y variados, dependiendo de cada persona:
  • Abstinencia al consumo de alcohol,  fomentando la recuperación total de la vida previa al consumo.
  • Reducción del consumo de alcohol, mejorando el nivel de salud y del resto de indicadores psicosociales.
  • Reducción del daño asociado a ese consumo, promoviendo la mejor calidad de vida posible para la persona dentro de sus circunstancias.
Además, el Centro de Día es un recurso que complementa el tratamiento ambulatorio, ofreciendo la cobertura de necesidades básicas, la contención del consumo y la adquisición de habilidades básicas para la recuperación de hábitos saludables.

«No se concibe como un trastorno, tú dejas de fumar y la gente te felicita pero dejas de beber y la gente te pregunta ¿Qué te pasa? ¿Estás malo?», explica Ángel Martín, Voluntario en los Centros de Tratamiento de Adicciones de la asamblea de Madrid.

Cruz Roja Juventud

En CRJ trabajamos con la prevención del consumo de alcohol en dos proyectos. El primero es Educación Para la Salud (EPS) donde se dan talleres de 2 horas sobre las adicciones entre ellas el consumo de alcohol en entornos como colegios, institutos, equipos deportivos o asociaciones.
Por otro lado, el proyecto de «Sales Hoy?», que tiene lugar en espacios de ocio nocturno, como fiestas de pueblo o festivales, entre otras. En ese contexto realizamos entrevistas anónimas a jóvenes de entre 14 y 30 años sobre su consumo de alcohol y otras sustancias. Tras la entrevista ofrecemos información sobre los riesgos que puede conllevar el consumo de este. Y también tenemos distintos materiales, como un alcoholímetro y gafas que simulan estar bajo los efectos del alcohol y de otras sustancias.
«Tengo muchos amigos y amigas que dicen que no salen de fiesta un día por que no tienen alcohol. Si bebes todos las semanas puedes llegar a un punto en el que abusas», comenta Ana Maseda, Voluntaria de «Sales Hoy?» de Cruz Roja Juventud en la asamblea comarcal de Jarama.
En relación con todo lo expuesto anteriormente desde Cruz Roja ofrecemos algunos consejos sobre el consumo de alcohol:

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