El pasado 19 de julio de 2022, desde el Programa de Salud y enmarcado en el Proyecto de Promoción de Hábitos Saludables, se ha realizado un taller sobre hábitos saludables.
En el taller se han tratado diversos temas. Entre otros, ¿Cómo tener una alimentación sana y a su vez realizar compras económicas? ¿Cuáles son las frutas de la temporada de verano? Un recetario para realizar comidas saludables y económicas, etc.
Por otro lado, se ha hablado de la importancia de tener una buena salud física y emocional y cómo podemos gestionar nuestras emociones y realizar actividades físicas para conseguirla. Para finalizar el taller y reforzar lo aprendido, los participantes han podido disfrutar de un desayuno saludable con frutas de temporada y bebida de acompañamiento.
A esta actividad han asistido 12 participantes y se ha podido realizar gracias a la colaboración de 2 voluntarias de Cruz Roja Fuenlabrada.
Si estás interesado/a en participar en estos talleres y aprender tips y consejos para mejorar tu salud, ¡no dudes en ponerte en contacto con la asamblea de Fuenlabrada-Humanes!
