La semana pasada la Asamblea Galapagar-Colmenarejo celebró el Día de la Felicidad, con dos talleres en la asamblea local, para los y las participantes:
- Identificación de emociones
- Técnicas de relajación, donde recibieron como regalo a elegir, un kit con un cuaderno de mandalas y rotuladores, o un kit de velas eléctricas y saco de piedras para los ejercicios de respiración que aprendieron durante la sesión.
Una actividad de sensibilización para la población en general, en la Biblioteca y la Plaza de Galapagar, sobre las actividades que podemos hacer para incrementar las hormonas del placer y del bienestar, y donde difundimos también nuestro teléfono ESCUCHA ,así como diversa información relacionada con la salud emocional.
Ambas actividades fueron muy bien recibidas por todos los participantes. Fueron realizadas por voluntariado de salud: Mariana, Eloísa, Andrea, Cristina y Enrique.
