Este lunes 21 de noviembre, en la sede de Algete de la asamblea comarcal de Jarama, ha comenzado un taller semanal de coaching dentro del proyecto de Bienestar Personal y Activación Social.
El taller, que se impartirá todos los lunes en dicha sede de 10 a 12h, constará de dos partes: una entrevista individual y un posterior taller grupal de mindfulness, tratando de recuperar la sensación de bienestar y la capacidad de mantenerse activos/as socialmente.
Cristina, voluntaria experta en esta materia, será la encargada de dirigir los talleres semanales. Con esta actividad se pretende que los/as participantes refuercen su compromiso, establezcan redes sociales y adquieran competencias para restablecer sus carencias y necesidades, entre otras cosas.
Nota: Bienestar Personal y Activación Social es un proyecto cofinanciado por la Comunidad de Madrid a través de los fondos provenientes de la asignación tributaria del 0,7% del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF).
