El programa de Salud ‘Ola de Frío’ de la Asamblea Comarcal Tres Cantos-Cuenca Alta del Manzanares, trabajó la semana pasada con los Mayores de Soto del Real y Tres Cantos. Lo hicieron con una sesión en el marco de la campaña informativa «Yo me protejo» contra la ola de frío.
Durante la sesión se habló de buenos consejos para afrontar las bajas temperaturas, alimentación, vivienda, vestimenta y hábitos saludables relacionados con el ejercicio físico.
Para terminar, entre todos los participantes confeccionaron unas bolsas de tela rellenas de semillas de mijo y hierbabuena. Estas bolsas se calientan en el microondas y pueden ser utilizadas para calentar las manos, el pecho o la espalda. Todas las personas cosieron y cada una se llevó su bolsita a casa.
La próxima cita será el cierre de la campaña y tendrá lugar en Guadalix de la Sierra la próxima semana. El balance de los compañeros y compañeras que coordinan el programa es muy positivo, ya que la campaña ha supuesto un éxito de participación y aprendizaje.
Os dejamos algunas fotos del taller:
