El martes 17 de noviembre, el proyecto de Salud de la Asamblea local de Madrid Zona Oeste realizó en Espacio Pozas 14 una sesión sobre Salud Emocional para personas participantes del proyecto de Pisos de familias Inmigrantes.

El taller se realizó de forma presencial y asistieron 5 personas, que pudieron conocer qué es la salud emocional, su importancia e identificar los aspectos que la configuran.

La situación de pandemia en la que nos encontramos influye a nivel físico y emocional. Una buena salud emocional no es sólo la ausencia de enfermedad o problemas, sino que también está relacionado con la satisfacción y el desarrollo de las potencialidades y fortalezas en este área:

  • Cómo te sientes acerca de ti mismo .
  • La calidad de tus relaciones.
  • Capacidad para manejar tus sentimientos.
  • Hacer frente a las dificultades.

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