Con la colaboración de la Fundación Mapfre, el Servicio de Prevención quiere contribuir a vuestro bienestar emocional, invitándoos a este taller de salud emocional en el ámbito laboral.
Impartirá la sesión Carmen Cruz, psicóloga sanitaria, experta en coaching y formadora especializada en bienestar emocional.
El objetivo del taller es conseguir reducir la ansiedad con herramientas que están al alcance de todos, comprender el funcionamiento de la misma y aprender diversas maneras sencillas de reducirla.
La ponente explicará los fundamentos biológicos de la ansiedad y sobre las formas que tenemos que aumentar la calidad de vida reduciendo el impacto negativo del estrés.
El encuentro será en remoto a través de este enlace de Teams, de 10 a 11 horas, el próximo jueves 11 de noviembre.

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