Ante la ola de frío polar que atraviese nuestro país, el Área de PRL nos proporciona algunos consejos para los trabajos que se deban realizar en ambientes exteriores:
- Llevar ropa de protección adecuada contra el frío.
- Proteger las extremidades para evitar el enfriamiento localizado. Es muy importante proteger las partes más sensibles del cuerpo: cabeza, cuello, tobillos, pies y manos.
- Utilizar ropa de abrigo y calzado adecuado.
- Seleccionar la vestimenta adecuada para facilitar la evaporación del sudor.
- Ingerir líquidos calientes, con el fin de ayudar a recuperar pérdidas de energía calorífica.
- Limitar el consumo de café como diurético y modificador de la circulación sanguínea para minimizar las pérdidas de agua y, por lo tanto, de calor.
- Utilizar ropa cortaviento para reducir el efecto de la velocidad del aire.
- Sustituir la ropa humedecida para evitar la pérdida de calor.
- Controlar el ritmo de trabajo y programar pausas en lugares calientes y secos que nos permitan recuperar el calor perdido.
