El pasado viernes se celebró el Día Mundial de la Felicidad y nuestra compañera Arantxa Navarro, del Programa de Salud y Medio Ambiente del Corredor del Henares Norte, ha querido compartir estas reflexiones con todas y todos:
La Asamblea General de la ONU, en la Resolución 66/281 del 12 de julio de 2012 decretó el 20 de marzo Día Internacional de la Felicidad, para reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusión en las políticas de gobierno.
En estos momentos que estamos viviendo, es especialmente relevante darnos la oportunidad de proclamar la importancia del bienestar y la emociones positivas. Como dijo Ban Ki-moon Secretario General de la ONU «La felicidad no es una frivolidad ni un lujo, es un profundo anhelo que compartimos todos los humanos. Por ello, no se debe negar a ninguno y debe estar al alcance de todos.”
En consonancia con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, las iniciativas que se desarrollamos en nuestra Asamblea del Corredor Norte tienen como finalidad mejorar el bienestar y felicidad a todos tratando de:
– Erradicar la pobreza.
– Reducir al mínimo la desigualdad en el mundo.
– Cuidar y proteger al planeta.
Y nuestro Programa de Salud lleva desde el año 2016 celebrando esta fecha tan especial y este año, en el que celebrábamos nuestro V Foro de la Felicidad, hemos tenido que suspender todas las actividades que teníamos programadas debido al COVID-19.
Pero no queríamos dejar pasar la ocasión de transmitir la importancia de este día con unos pequeños consejos que nos pueden ayudar a sobrellevar estos momentos tan difíciles, ya que también somos conscientes de todas las iniciativas que se están generando para proporcionarnos bienestar #EsteVirusLoParamosUnidos
-Planifica tu tiempo
-Aliméntate bien, haz ejercicio y duerme lo suficiente
-Sonríe todo lo que puedas
-Descansa de las redes sociales
-Párate un momento y respira ante las dificultades
-Celebra los pequeños logros de cada día
-Confia en ti mism@
-Rodéate de gente positiva (videoconferencias con tus seres queridos)
-Sé agradecido
-Pide ayuda cuando lo necesites.
Así mismo queremos trasmitir dos iniciativas para ayudar a recordarnos que la felicidad no es una meta, sino una forma de viajar y que hay que disfrutar del camino.
– Colección de fotografías de la ONU con personas sonriendo, celebrando, jugando y riendo espacialmente creada para el Día Internacional Internacional de la Felicidad.
– The World Happiness Fest: Un foro sobre felicidad y bienestar con contenidos en streaming donde se reúnen expertos, científicos, activistas, etc. con el objetivo de que la humanidad sea libre, consciente y feliz.
https://www.happinessfest.world/
