Cuándo estamos conectados y no descansamos se pueden producir estados de estrés.
¿Qué es el tecnoestrés?
Es un estado fisio-psicológico no saludable relacionado con el uso de las TIC. Se produce cuando se registra un desajuste entre las demandas que plantea el uso de las TIC y los recursos de los que disponemos para gestionarlas.
Aquí te dejamos unos consejos para combatirlo.
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