El 10 de octubre tuvo lugar el Día Mundial de la Salud Mental.
Todos sabemos lo importante que es encontrarse bien anímicamente para poder tener una vida completa.
Afecta a la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando nos enfrentamos al día a día.
La pandemia, el cambio climático, las guerras, la subida de los productos alimenticios, etc., tienen como consecuencia un incremento de enfermedades asociadas a la salud mental.
Nosotros como voluntarios/as estamos viendo todos los días personas que no se encuentran bien.
También nos afecta y necesitamos herramientas para hacer frente a estas emociones.
Cruz Roja apuesta por el cuidado de la salud emocional para todas las personas que formamos parte de ella y por ello como parte del Plan de Trabajo de Cuidado y Bienestar del Voluntariado, nos invita a participar en el taller de Voluntari@s Emocionad@s: Cuidándo…nos.
Comienza el 18 de octubre, se realizará de forma presencial en nuestra asamblea de Collado Villalba y será los martes en horario de 18:30 a 20:00 horas.
Se llevará a cabo durante 6 semanas y finalizará el día 29 de noviembre.
Durante esas seis sesiones veremos temas como Autocuidado, Emociones, Comunicación y Resolución de Conflictos, entre otros.
Esperamos que sea un espacio de reflexión y aprendizaje donde podamos compartir nuestras experiencias, complementando así la actividad voluntaria.
Nos encantaría contar contigo de manera continuada (en la medida de lo posible) para ir avanzando en los contenidos trabajados.
El número de asistentes está limitado a 20 personas, así que ¡apúntate lo antes posible!
Para inscribirte escribe un correo a Laura García (lgarciag@cruzroja.es).
¡Cris, Teresa, Chelo, Belén y Carmen estarán esperándote!
Con este taller Cruz Roja está colaborando a conseguir el Objetivo de Desarrollo Sostenible #ODS3
