Las vacaciones y las altas temperaturas no detienen la actividad durante el mes de agosto en la asamblea del Corredor del Henares Norte, gracias al equipo de voluntariado del Programa de Salud que ofrece actividades para el cuerpo y la mente en el periodo estival.
Los lunes se realiza un taller de ejercicio físico, abierto a todos los vecinos y vecinas del Corredor que quieran trabajar su cuerpo y mejorar su salud con ejercicios, consejos y conocimientos para el buen cuidado físico.
La mente no es menos importante y el equilibrio entre ambos es la clave para mantener una buena salud. Por ello, los jueves se llevan a cabo los talleres de “Gestión Emocional”, para promover la salud mental, el autoconocimiento y los cuidados personales. Entendernos a nosotros/as y a nuestras emociones es clave para nuestro bienestar.
Las actividades se realizan en las primeras horas de la mañana para combatir los efectos de las olas de calor que estamos sufriendo, y se aprovechan las sesiones para informar sobre consejos para combatirlas.
