Desde la Asamblea Comarcal Corredor Henares Sur, el Programa de Mujer ha comenzado a impartir diferentes talleres este 2022.
Entre ellos se encuentra el Taller de Yoga, que tiene un impacto sobre la salud física y mental de las participantes muy positivo. Se imparte en horario de mañana y tarde para facilitar el acceso a las mismas.
Por su parte, el taller de Alimentación Saludable hace hincapié en llevar una dieta equilibrada, en consejos para economizar lo máximo posible a la hora de hacer la compra, en la importancia de leer los ingredientes de los productos alimentarios que se compran y los productos sostenibles que tienen en cuenta el cuidado del medioambiente.
Otro de los talleres que se ha realizado es el de Gestión del Tiempo y el Autocuidado, los contenidos de este taller se centran en saber organizar las actividades del día a día y en recalcar la importancia de cuidarse en los aspectos, físico, mental, emocional y social. Se ha insistido en el valor del amor propio y el tiempo que nos dedicamos a nosotras mismas.
Para finalizar, se presenta el taller de Conciliación Familiar y Parentalidad Positiva, donde se explican los diferentes modelos educativos parentales existentes y los beneficios de la conciliación familiar y laboral. Se han realizado dinámicas para enseñar a las madres y padres a modificar de forma correcta las conductas no deseadas de los menores y a reforzar positivamente aquellas que si lo son.
Además, nuestros compañeros y compañeras han podido sensibilizar a lo largo de las sesiones sobre los objetivos de desarrollo sostenibles, en concreto el ODS-5.
El perfil de las participantes son mujeres, madres, y en su mayoría inmigrantes. A estos talleres acudieron un total de 25 participantes. Los resultados de este trabajo han sido visiblemente positivos, según las impresiones recogidas en los grupos.
