La asamblea comarcal de Pinto-Valdemoro realizó una salida de ocio a la Cantoteca, como parte del taller de empoderamiento personal el pasado jueves, 18 de enero.
Con la participación de 9 personas del taller acompañadas de 3 voluntarios/as, esta actividad se ha realizado de manera conjunta con el Punto Municipal del Observatorio Regional de Violencia de Género en el centro Municipal Rosario de Acuña, con la colaboración del Ayuntamiento Pinto.
Esta actividad tuvo dos objetivos claros: el conocimiento de recursos del municipio y uso del canto terapéutico como herramienta que potencia el bienestar por medio de la voz, el autoconocimiento y la conexión con uno/a mismo/a. Como beneficios, el canto produce un efecto terapéutico ante el estrés, control de la respiración promoviendo una experiencia de relajación, regulación y de calma.
Este tipo de actividades favorece el conocimiento de diferente técnicas que favorecen el bienestar emocional, cohesiona el grupo y genera redes de apoyo, así como el conocimiento de recursos gratuitos del entorno. Además de la importancia de mantener el contacto con otras entidades y realizar actividades conjuntas, traduciéndose en sinergias.
En esta noticia hablamos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3 como parte de nuestro compromiso para potenciar la consecución de la Agenda 2030. Puedes obtener más información de los ODS en el siguiente enlace.
