El pasado viernes 18 de marzo tuvimos una nueva actividad el programa de vida asociativa para los voluntarios de la Asamblea Comarcal de Majadahonda – Las Rozas impartido por el psicólogo clínico Oscar Torresano.
La charla, a la que asistieron 34 voluntarios y voluntarias, se hizo de manera presencial, además de transmitida por Zoom, ha tenido una muy buena acogida, reconociéndose la oportunidad de la temática.
“Para el departamento de voluntariado es importante el bienestar de los voluntarios” nos dice Ruth Llorens, técnico encargado del área de voluntariado, “por eso hemos pensado que esta charla era muy oportuna en estos momentos”.
“El trabajo de soporte psicológico que estoy realizando me reporta una satisfacción infinita desde varios puntos de vista. Trato con personas en una situación vital comprometida a las que doy un apoyo que consiste en escucharlas y entender por qué se sienten así”. “El voluntariado me ha dado la oportunidad de desarrollar distintas facetas. Es la ventaja de una organización como Cruz Roja”.
Quien así se expresa es Oscar Torresano, voluntario del equipo de salud de la Asamblea Comarcal de Cruz Roja Majadahonda-Las Rozas. Es psicólogo educativo desde 1999, técnico en prevención de riesgos laborales, seguridad, higiene y ergonomía, y psicólogo clínico legal y forense.
Oscar, como parte del equipo de Salud de la Asamblea, realiza talleres de bienestar emocional, en los que se abordan temas como la ansiedad y la expresión de emociones. Además, ha dado charlas para colegios sobre diversos temas, cono las adicciones sin sustancia.
Talleres de bienestar emocional
Los talleres de bienestar emocional los inició en el centro de Mayores “El Baile”, en Las Rozas. Son talleres presenciales, aunque hay la posibilidad de seguirlos online.
Explica que muchos de los que acudieron a los talleres eran cuidadores de personas mayores o de enfermos. “Hay que poner mucho en valor la labor que están haciendo –añade. – Es un trabajo poco o nada agradecido, pero que exige una dedicación muy plena y una responsabilidad muy grande”.
Para Oscar, el cuidador debe vigilar cuánto se involucra en el cuidado de una persona, a nivel emocional. Si no es familiar o amigo, el fallecimiento de esa persona puede impactarle mucho porque se trata de seres con los que establecen lazos emotivos. La reacción es más fuerte si el cuidador es pariente de la persona que fallece. Puede sufrir un bajón tremendo.
“La única forma de ayudarles es con formación, acompañamiento y reconocimiento a la labor que desarrollan. Necesitan descargar y acompañamiento emocional”, subraya.
Talleres en los colegios
“El primero en el que trabajó el equipo -añade Oscar- fue uno de adiciones sin sustancia. Se trata de un problema bastante desconocido. Se producen con pantallas y pueden estar relacionados con el ciber acoso, el bullying, el juego online, compras, pornografía e incluso adicciones a personas. Con estos talleres hemos hecho gira por varios colegios y hemos llegado a unos 1000 alumnos del colegio Zola de Las Rozas y el de las Reparadoras en Majadahonda”. Han sido muy bien recibidos, especialmente por los profesores, ya que se imparten en horario escolar.
Para detectar si un chico o una chica tienen una adicción, es fundamental que los padres estén atentos a su comportamiento y hablen mucho con él o ella. Hay que controlar el tiempo que pasan delante de una pantalla. Al principio la usan para satisfacción y luego se cambia de esa fase impulsiva a una compulsiva, en la que están delante de la pantalla para no sentirse mal. Porque no saben qué otra cosa hacer. Se disminuye el entorno social y puedes detectar que mienten, porque pierden la concepción de la realidad y del tiempo. Eso es la dependencia.
Para terminar, Oscar indica que hay que enfrentarles con la realidad de las horas que dedican a los juegos, mediante una comunicación fluida y estableciendo normas entre las dos partes. A veces se hace un contrato escrito con un horario, por ejemplo y es bastante efectivo. Sirve para enfrentarles con ellos mismos.»
