La asamblea comarcal de Pinto-Valdemoro llevó a cabo un taller de empoderamiento personal posparto como parte el proyecto de Empoderamiento a mujeres en dificultad social, y en el que contaron 7 participantes que estuvieron lideradas por una voluntaria.
El taller tenía como objetivo mostrar ejercicios hipopresivos a las participantes a través de los cuáles se consigue una reeducación postural, un fortalecimiento abdominal y del suelo pélvico, entre otros, tanto para el posparto como para cualquier otra etapa de la mujer.
Este tipo de actividades favorece el conocimiento del cuerpo de la mujer, así como la creación de hábitos saludables mejorando, por consiguiente, su bienestar.
En esta noticia hablamos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3, 4 y 10 como parte de nuestro compromiso para potenciar la consecución de la Agenda 2030. Puedes obtener más información de los ODS en el siguiente enlace.
