Hoy, los compañeros y compañeras de Recursos Humanos nos recomiendan dos ofertas formativas de gran interés para estos días de confinamiento, que son las siguientes:
1. Curso Online de Mindfullness para jóvenes y adolescentes
Esta situación de confinamiento en la que llevamos unas semanas está siendo particularmente complicada para nuestros jóvenes y adolescentes que, cargados de vitalidad, se ven recluidos entre cuatro paredes por horas.
Es un grupo de edad particularmente sensible a los efectos de las redes sociales y de los dispositivos móviles, con sus aspectos positivos pero también perniciosos.
En Auren Blc aportan su granito de arena desde el Centro de Mindfulness, dirigido por Fernando Tobías, para ayudar con esta situación.
2. Competencias personales para afrontar el COVID-19
En pocas semanas nuestro día a día se ha transformado. Nos vemos obligados a cambiar nuestros hábitos y normal funcionamiento para adaptarnos a una situación de emergencia sanitaria nueva, que nunca hemos experimentado y que apenas vislumbrábamos hace pocos meses.
Los hechos que vivimos afectan a nuestra actividad laboral, de voluntariado y también personal y familiar. Nos impacta y nos obliga a afrontar experiencias nuevas, nos sitúa en la incomodidad y en la incertidumbre. Con esta formación queremos ofrecerte algunas herramientas y claves que te faciliten la flexibilidad y la gestión de tus emociones para una mejor adaptación a los bruscos cambios que afrontamos. Más información aquí.
Fecha: Del 16 de abril al 30 de abril (Curso de 16 horas totales)
APÚNTATE ANTES DEL 15 DE ABRIL
#YOMEFORMOENCASA
